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常见问题解答

Your`s FAQ

游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。

选择泳衣时应考虑舒适性、适合的尺寸、耐用性和防晒性能。

游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动,促进肌肉恢复。

预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作,如遇到伤害应及时就医并休息至康复。